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5种有助于睡眠的盆栽植物介绍!养在卧室里准没错

点击: 时间:2017-11-02 09:44 作者:长风  来源:第一农经 

  想来失眠是这世界上最难熬的苦味了,一日忙碌的工作过后,只盼着能用一次睡眠来缓解疲劳,还自己以静谧。可是频繁的失眠,不仅没有缓解疲劳,还让本就疲惫的身体愈加的焦虑不安,第二天也就不得不红肿着眼睛继续工作。当然促进睡眠的方法有很多,最好的莫过于养上几盆盆栽植物,促进睡眠的同时还能绿化家居环境,一举多得。下面就为大家介绍一些有助于睡眠的盆栽植物,一起来看看吧。
5种有助于睡眠的盆栽植物介绍!养在卧室里准没错
图:艾草
  一、艾草
  艾草有安眠助睡解乏的功效,放一盆在床头或者卧室的梳妆台前,既装饰了房间,又让你每晚都能香甜入睡。在护理时,要保持放在通风的位置,每天浇一次水,一月施一次肥。
5种有助于睡眠的盆栽植物介绍!养在卧室里准没错
图:仙人掌
  二、仙人掌
  大多数植物白天释放氧气,夜间吸收氧气。而仙人掌恰恰相反,夜间则吸收二氧化碳,释放氧气,这样晚上可补充氧气,利于睡眠。平时护理时只要粗放管理就好,浇水要掌握“不干不浇,不可过湿”的原则。
5种有助于睡眠的盆栽植物介绍!养在卧室里准没错
图:薰衣草
  三、薰衣草
  薰衣草的香味有镇静心神、缓解失眠的效用。不过需要注意的是,薰衣草香味过于浓郁,有呼吸道疾病的人不适宜长期闻这个味道。薰衣草喜光照,不宜长时间在室内养殖。护理时,在一次浇透水后,应待土壤干燥时再给水,以表面培养介质干燥,内部湿润为度,叶子轻微萎蔫为主。
5种有助于睡眠的盆栽植物介绍!养在卧室里准没错
图:薄荷
  四、薄荷
  薄荷有放松心情帮助睡眠的功用,不仅能抵抗臭氧,还有杀菌作用。不够大量食用薄荷可导致失眠,而小剂量食用却有助于睡眠,大家还需注意。薄荷喜光,应置于光照充足的阳台处。露天阳台可天天浇水,不怕旱涝。
5种有助于睡眠的盆栽植物介绍!养在卧室里准没错
图:佛手柑
  五、佛手柑
  佛手柑气味轻淡、清新,既能安抚,又能提振。可以舒缓焦虑、沮丧、精神紧张等情绪,利于缓解失眠。在养护过程中药注意其根系浅生,吸收能力较弱,故需注意勤浇水。
  【小编结语】仙人掌、薰衣草、薄荷等都是具有很好助眠效果的盆栽植物,在卧室里养上几盆准没错。上文中为大家介绍了5种有助于睡眠的盆栽植物,希望能够帮助到大家!
第一农经整理)

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tag: 盆栽植物室内种植

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